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ビリーの効果

2007–06–28 (Thu) 13:56
同僚の中でもブームの


【ビリーズ・ブートキャンプ】

実際にやってる人の感想を書いてみようかとw

だって、テレビでは良いことしか言わないでしょ?

同僚のアスレチック・トレーナー談【5日目】
1枚目と2枚目は楽しくできるけど3枚目は腹筋ばっかりで動きが少なくて単調。
運動量が少ない人は1枚目をひたすらやって慣れたら2枚目にいかないとやばい。
4日目にウエスト計ったら5センチ減っていた。


同僚の柔道整復師【4日目】
1枚目でもやばい。
2枚目で挫折しかけた…
1枚目をひたすらやることにした。
効果は…やらんよりはましじゃね?


同僚の看護師【2日目】
1枚目でもバテバテ~。
っていうか、30分でギブ。
皆が3日坊主って言ってくるのが嫌で、30分でもいいから続けてる。
娘のシェリーみたいになりたーい!



こんな感じ。
1枚目をひたすらやってみたほうが良さそうだよね。
運動する習慣を作るブームは良いことですよね~☆彡

ナースの立場からいうと、メタボリックな日々を過ごしがちな今の時代には、有り難いブームだと思っています。

私個人的には、同僚のウエストが減ってるの一言で瞳が輝きましたがw
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コメント

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信じる者は救われるw

まずは行動ってことだよね~w

私はまだイメトレの段階ですwww

コメントありりん♪

<匿名希望さん>
毎日とはいきませんが、頑張って書きたいと思います^^
コメント本当に(TдT)アリガトウゴザイマシタw
今後とも覗いて下さいね~♪

<大佐っぽい人>
イメトレよりもYOUやっちゃいなYOw
力む事は少ないから血圧にも良いかもよん~♪w
とそそのかしてみるwww(←小悪魔やからw

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